Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| søndag 15 januar 2012 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
386 kcalKalorier |
| 3 set dubbelsemi mot Bröderna Karlsson. passivt spel och förlust 1-2. | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
272 kcalKalorier |
| Dips, Chins, Biceps, Ryck och bål efter matchen på gymet i Aura-hallen. Störtskönt gym. | ||
|
| Show workout details |
|
00:15:00Tid |  |
5.50 kmLængde |  |
22.00 km/hHastighed | |
02:44 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
155 kcalKalorier |
| ERH - Björkhagen | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 813 kcal
