Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| lørdag 21 januar 2012 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
956 kcalKalorier |
| uppvärmning 4 st 4-minutare, nedjogg. 1: 16,5 km/h 175 slag/min. 2: 16,75 km/h 181 s/min. 3: 17,0 km/h 186 s/min. 4: 17,25 km/h 188 slag/min. BRA PASS | ||
|
Show workout details |
|
00:15:00Tid |  |
5.00 kmLængde |  |
20.00 km/hHastighed | |
03:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
155 kcalKalorier |
| ERH - Björkhagen | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1111 kcal
