Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| fredag 23 marts 2012 |
   |
 |
01:10:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
631 kcalKalorier |
| 2-3, 1-2 mot Viktor. Slitig match. Hade svårt att komma upp i riktigt hög puls. | ||
|
Show workout details |
|
00:15:00Tid |  |
5.00 kmLængde |  |
20.00 km/hHastighed | |
03:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
155 kcalKalorier |
| BH - ERH | ||
|
| Show workout details |
|
01:15:00Tid | |
29.00 kmLængde | |
23.20 km/hHastighed | |
02:35 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
773 kcalKalorier |
| ERH - Täby racketcentrum. Cyklade lite för långt. Fick skjuts hem på kvällen. Kramp i baksidan på natten sen | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1559 kcal
