Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| mandag 23 april 2012 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
272 kcalKalorier |
| Axlar mage Rygg | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid |  |
10.00 kmLængde |  |
20.00 km/hHastighed | |
03:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
309 kcalKalorier |
| BH - ERH - BH | ||
|
| Show workout details |
|
00:29:05Tid | |
5.60 kmLængde | |
11.55 km/hHastighed | |
05:12 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
542 kcalKalorier |
| ett varv på 2,7an och ett på 3,0an i kärrtorp med Lina. Slutade lite innan målet pga stooooor vattenpöl | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1123 kcal
