Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| onsdag 27 juni 2012 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
242 kcalKalorier |
| Ryck, frivändning triceps med Jocke före lägret | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid |  |
10.00 kmLængde |  |
20.00 km/hHastighed | |
03:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
309 kcalKalorier |
| BH - ERH - Årsta - ERH - BH | ||
|
| Show workout details |
|
00:50:00Tid | |
NormalIntensitet | |
451 kcalKalorier |
| 3-0, 3-1, 1-0 mot en ganska dålig Oskar. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1002 kcal
