Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| tirsdag 24 juli 2012 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
303 kcalKalorier |
| Bröst och Rygg | ||
|
Show workout details |
|
02:15:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1738 kcalKalorier |
| Gruppträning som jag själv höll i. Övningar 1 timma, matcher 1 timma. ont i arslet från singel mot Mattias och squash. Gick dock helt ok när jag blev varm | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Tid |  |
10.00 kmLængde |  |
20.00 km/hHastighed | |
03:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
309 kcalKalorier |
| BH - ERH - BH | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 2350 kcal
