Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| søndag 29 juli 2012 |
   |
 |
00:25:51Tid |  |
5.60 kmLængde |  |
13.00 km/hHastighed | |
04:37 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
476 kcalKalorier |
| Själv i björkhagen. Sega ben efter 15,5 Tim jobb igår. Släppte dock lite efter 2-3 km. Ej Max-tempo | ||
|
Show workout details |
|
00:35:00Tid | |
10.00 kmLængde | |
17.14 km/hHastighed | |
03:30 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
361 kcalKalorier |
| Bh-Erh-bh omväg | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 837 kcal
