Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| onsdag 29 august 2012 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
363 kcalKalorier |
| Ryck (2 st 57,5 kg), frivändning (3 st 80 kg), knäböj (4 st 125kg), stöt och hopp med skivstång. Även fällknivar, hängande benlyft, situps och höftlyft | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid |  |
10.00 kmLængde |  |
20.00 km/hHastighed | |
03:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
309 kcalKalorier |
| BH -ERH -BH | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 672 kcal
