Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| fredag 07 september 2012 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
956 kcalKalorier |
| Upprvärmning 10 min följt av 4 st 4-minutare. Arbpuls under jobb 185-200. 15,75 km/h, 16.0, 16,25, 16,67 km/h. Bra pass. | ||
|
Show workout details |
|
00:25:00Tid |  |
9.00 kmLængde |  |
21.60 km/hHastighed | |
02:47 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
258 kcalKalorier |
| BH - ERH -BH | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1214 kcal
