Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| onsdag 12 september 2012 |
   |
 |
01:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
424 kcalKalorier |
| Ryck (4 st 52,5 kg), frivändning (2 st 75 kg), knäböj (4 st 120 kg), 10 set mage och stretch. | ||
|
Show workout details |
|
00:25:00Tid |  |
9.00 kmLængde |  |
21.60 km/hHastighed | |
02:47 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
258 kcalKalorier |
| bh -erh - bh | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 682 kcal
