Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| onsdag 26 september 2012 |
   |
 |
00:22:00Tid |  |
4.20 kmLængde |  |
11.45 km/hHastighed | |
05:14 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
411 kcalKalorier |
| Till hallen hemifrån med ryggsäck på morgonen | ||
|
Show workout details |
|
01:10:00Tid | |
NormalIntensitet | |
901 kcalKalorier |
| Morgonträning. Trött i kroppen från igår. Väldigt mycket nätspel och skuren drop inåt. | ||
|
| Show workout details |
|
00:15:00Tid | |
4.50 kmLængde | |
18.00 km/hHastighed | |
03:20 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
155 kcalKalorier |
| ERH -BH | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1467 kcal
