Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| fredag 26 oktober 2012 |
   |
 |
00:55:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
333 kcalKalorier |
| Ryck (45 kg), frivändning (65 kg) knäböj (95 kg) samt massa mage. Länge sen jag körde ben. Klen. | ||
|
Show workout details |
|
00:15:00Tid |  |
5.00 kmLængde |  |
20.00 km/hHastighed | |
03:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
155 kcalKalorier |
| BH - ERH. Sockenplan - ERH | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 488 kcal
