Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| mandag 18 marts 2013 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
4.50 kmLængde |  |
13.50 km/hHastighed | |
04:27 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
373 kcalKalorier |
| Till jobbet i -10. Lite överklädd. Annars ingen fara. Småhalt på vissa partier. | ||
|
Show workout details |
|
00:15:00Tid | |
4.50 kmLængde | |
18.00 km/hHastighed | |
03:20 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
155 kcalKalorier |
| erh-bh | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 528 kcal
