Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| mandag 25 marts 2013 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
272 kcalKalorier |
| Ryck (47,5 kg), frivändning (60kg), knäböj (117,5kg). Trött och segt i benen efter helgens tävlingar. | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid |  |
9.00 kmLængde |  |
18.00 km/hHastighed | |
03:20 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
309 kcalKalorier |
| bh -erh - bh | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 581 kcal
