Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| onsdag 22 maj 2013 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
363 kcalKalorier |
| Frivändning + stöt (62,5 kg), frivändning (75 kg), knäböj (115 kg) och lite mage. Behöver bli starkare i böjen, illa. | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
541 kcalKalorier |
| 9-0 mot Anneli. Lagom fart efter benpasset :-) | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Tid |  |
9.00 kmLængde |  |
18.00 km/hHastighed | |
03:20 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
309 kcalKalorier |
| bh-erh-bh | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1213 kcal
