Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| onsdag 05 juni 2013 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
303 kcalKalorier |
| Chins, stående hantelrodd, Triceps, mage | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid |  |
9.00 kmLængde |  |
18.00 km/hHastighed | |
03:20 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
309 kcalKalorier |
| BH - erh -bh | ||
|
| Show workout details |
|
00:24:44Tid | |
5.62 kmLængde | |
13.63 km/hHastighed | |
04:24 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
456 kcalKalorier |
| Löpning till spåret, runt, och sen hem igen. Totalt 7.2 km | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1068 kcal
