Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| onsdag 07 august 2013 |
   |
 |
00:32:08Tid |  |
7.40 kmLængde |  |
13.82 km/hHastighed | |
04:21 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
599 kcalKalorier |
| 1 långt + 2 korta varv i Älvsjö med Lina och Petra men i eget tempo. Långa verkar vara 3,8 km och korta 1,8. Långa gick på 16.21, korta gick på 8.03 samt 7.40. | ||
|
Show workout details |
|
00:55:00Tid | |
20.00 kmLængde | |
21.82 km/hHastighed | |
02:45 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
567 kcalKalorier |
| BH - ERH - Älvsjöskogen - ERH - BH | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1166 kcal
