Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 41År, Stockholm, Sverige| mandag 17 november 2025 |
   |
 |
00:21:09Tid |  |
4.00 kmLængde |  |
298 kcalKalorier |  |
1959Score |
Performed activities
Treadmill| Stegrande per kilometer 10-13 km/h Inga större smärtor i knä, möjligtvis lite mittt på Patella mot slutet | ||
|
Show workout details |
|
00:55:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet | |
332 kcalKalorier | |
2184Score |
| Enben press, knäböj, latsdrsg, bänkpress, enbenshopp. Inga känningar i knä utom pyttelite mitt på patella vid tung böj och press | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 15400 |
 |
15400Steps count |  |
+4170Change | |
15400Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 630 kcal
