Vidstige 
Trænings log
| torsdag 01 april 2010 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
LavIntensitet |  |
700 kcalKalorier |
| BankBox på jobbet | ||
|
Show workout details |
|
00:10:00Tid |  |
1.00 kmLængde |  |
6.00 km/hHastighed | |
10:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
58 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:11:00Tid | |
1.10 kmLængde | |
6.00 km/hHastighed | |
10:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
64 kcalKalorier |
| Jogga 2 min, följt av 1 min rask gång. Upprepa det 4 gånger, dvs totalt 8 min löpning. (4x2 min jogg, med 1min promenad mellan) | ||
|
| Show workout details |
|
00:10:00Tid | |
1.00 kmLængde | |
6.00 km/hHastighed | |
10:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
58 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 880 kcal
