Vidstige 
Trænings log
| mandag 19 september 2011 |
   |
 |
00:40:50Tid |  |
10.02 kmLængde |  |
14.72 km/hHastighed | |
04:05 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
279 kcalKalorier |
| till jobbet en regnig morgon | ||
|
Show workout details |
|
01:30:00Tid | |
LavIntensitet | |
200 kcalKalorier |
| Yoga och djupavslappning på ABF | ||
|
| Show workout details |
|
00:37:00Tid | |
8.45 kmLængde | |
13.70 km/hHastighed | |
04:23 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
231 kcalKalorier |
| från ABF till Årsta | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 710 kcal
