Vidstige 
Trænings log
| tirsdag 11 oktober 2011 |
   |
 |
00:39:08Tid |  |
10.07 kmLængde |  |
15.44 km/hHastighed | |
03:53 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
253 kcalKalorier |
| till jobbet | ||
|
Show workout details |
|
00:53:19Tid | |
NormalIntensitet | |
448 kcalKalorier |
| BankBox Ledare: Rikard Jag gick innan den sista kvarten | ||
|
| Show workout details |
|
00:14:00Tid | |
2.46 kmLængde | |
10.54 km/hHastighed | |
05:41 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
120 kcalKalorier |
| från BankBox till KTH-hallen | ||
|
| Show workout details |
|
00:54:00Tid | |
NormalIntensitet | |
245 kcalKalorier |
| Ledde passet. | ||
|
| Show workout details |
|
00:45:00Tid | |
9.82 kmLængde | |
13.09 km/hHastighed | |
04:35 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
296 kcalKalorier |
| hem från KTH-hallen | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 5
Total kalorier forbrændt: 1362 kcal
