Vidstige 
Trænings log
| tirsdag 17 april 2012 |
   |
 |
00:31:19Tid |  |
7.50 kmLængde |  |
14.37 km/hHastighed | |
04:11 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
198 kcalKalorier |
| Till jobbet | ||
|
Show workout details |
|
00:01:00Tid | |
LavIntensitet | |
31 kcalKalorier |
| Leder 45 min yoga på jobbet. Tog det väldigt lugnt så jag får inte tillgodoräkna mig någon tid. | ||
|
| Show workout details |
|
00:46:00Tid | |
9.39 kmLængde | |
12.25 km/hHastighed | |
04:54 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
101 kcalKalorier |
| Till KTH-hallen och sen hem. | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
374 kcalKalorier |
| Mest bara uppvärmning och avslutande styrka. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 704 kcal
