Vidstige 
Trænings log
| tirsdag 08 maj 2012 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
LavIntensitet |  |
311 kcalKalorier |
| Mest bara uppvärmning och avslutande styrka. | ||
|
Show workout details |
|
00:01:00Tid | |
LavIntensitet | |
100 kcalKalorier |
| 5 minuter andning i början 30 min yoga 10 minuter avslappning i slutet | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Tid |  |
7.00 kmLængde |  |
14.00 km/hHastighed | |
04:17 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
200 kcalKalorier |
| Till jobbet | ||
|
| Show workout details |
|
00:45:00Tid | |
9.00 kmLængde | |
12.00 km/hHastighed | |
05:00 min/kmTid pr. km. | |
LavIntensitet | |
100 kcalKalorier |
| Hem via KTH-hallen | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 711 kcal
