Vidstige 
Trænings log
| mandag 07 maj 2012 |
   |
 |
01:17:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
689 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm, Dalagatan Tränare: Dick Kombination: blocka krok + krok + krok + ducka och kliv runt + b rak + f krok + b knä (landa framåt) + f armbåge | ||
|
Show workout details |
|
00:16:00Tid |  |
3.43 kmLængde |  |
12.86 km/hHastighed | |
04:40 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
116 kcalKalorier |
| Till kickboxningen | ||
|
| Show workout details |
|
00:19:00Tid | |
3.62 kmLængde | |
11.43 km/hHastighed | |
05:15 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
162 kcalKalorier |
| Från kickboxningen till jobbet | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 967 kcal
