Vidstige 
Trænings log
| mandag 25 februar 2013 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
LavIntensitet |  |
156 kcalKalorier |
| Core med Richard på jobbet. Tyvärr ville inte pulsklockan var med. | ||
|
Show workout details |
|
00:06:00Tid |  |
0.25 kmLængde |  |
2.50 km/hHastighed | |
24:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
44 kcalKalorier |
| Del 1 (av 3) i min microthriatlon | ||
|
| Show workout details |
|
00:10:00Tid | |
5.00 kmLængde | |
30.00 km/hHastighed | |
02:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
98 kcalKalorier |
| Del 2 (av 3) i min microtriathlon | ||
|
| Show workout details |
|
00:23:00Tid | |
2.50 kmLængde | |
226 kcalKalorier |
Performed activities
Löpband| Del 3 (av 3) i min minitriathlon | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
227 kcalKalorier |
| Lite axel, mage och stretch efter mitt microtriathlon | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 5
Total kalorier forbrændt: 751 kcal
