WillyWonka 
Trænings log
Veronica Dahlgren, 50År, Vingåker, Sverige| onsdag 06 juli 2016 |
   |
 |
Kostnotering, Unspecified |
Ingen kommentarer.
 |
Kostnotering, Breakfast |
Calorie summary
Ingen kommentarer.
| Navn | Antal | Kcal | Protein (g) | Fedt (g) | Kulhydrater (g) |
| Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv | 33.0 gram | 124.4 | 11.6 | 3.0 | 10.8 |
| Total | 124.4 | 11.6 | 3.0 | 10.8 |
|
Kostnotering, Lunch |
Calorie summary
Ingen kommentarer.
| Navn | Antal | Kcal | Protein (g) | Fedt (g) | Kulhydrater (g) |
| Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv | 33.0 gram | 124.4 | 11.6 | 3.0 | 10.8 |
| Total | 124.4 | 11.6 | 3.0 | 10.8 |
|
Kostnotering, Snack 1 |
Ingen kommentarer.
|
Kostnotering, Supper |
Calorie summary
Ingen kommentarer.
| Navn | Antal | Kcal | Protein (g) | Fedt (g) | Kulhydrater (g) |
| Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv | 33.0 gram | 124.4 | 11.6 | 3.0 | 10.8 |
| Total | 124.4 | 11.6 | 3.0 | 10.8 |
|
Kostnotering, Evening snack |
Calorie summary
Ingen kommentarer.
| Navn | Antal | Kcal | Protein (g) | Fedt (g) | Kulhydrater (g) |
| Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv | 33.0 gram | 124.4 | 11.6 | 3.0 | 10.8 |
| Total | 124.4 | 11.6 | 3.0 | 10.8 |
 |
00:39:44Tid |  |
3.18 kmLængde |  |
4.80 km/hHastighed | |
12:30 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
271 kcalKalorier |
| Varmt att gå i solskenet mitt på dagen. | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Vægt, 100.6 kg |
|
100.6 kgVægt |  |
-0.6 kgChange |  |
38.81BMI |
Ingen kommentarer.
 |
Skridt, 13647 |
 |
13647Steps count | |
+5209Change |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
| Total kostindtag | Protein | Fedt | Kulhydrater | Kalorier |
| Antal | 46.4 g | 12.0 g | 43.2 g | 498 kcal |
| E% | 38.2% | 21.5% | 35.6% |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 271 kcal
