Hitta tillbaka till löpningen...

2010 är året då jag ska hitta tillbaka till löpträningen och löpformen...

Då var mitt nästa mål avklarat, ett par månader före schemat. Inte nog med att jag klarade 26 km på mindre än 2 timmar, det gick med god marginal också.

Första 13 gick dessutom nästan på personbästatid, trots att jag inte siktade på en bra tid på halva sträckan, lät bara benen springa i det tempo de ville där flåset kändes lagom. Hade inte riktigt tungt flås någon gång på hela sträckan.

Sprang med bar överkropp och skippade pulsbältet. Tror det gjorde att jag kapade ett par minuter extra.

Lite hålltider:

5 km - 20:37
10 km - 43:35
15 km - 1:05:41
17,07 km - 1:15:00 (Till Håkke ;))
20 km - 1:28:45
Halvmara - 1:34:08