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Freitag, 10. Oktober 2014

Crossfit

Added by Lews, 604 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:15:00
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien597 kcal
DU träning

A: Squatclean Thruster
work up to a heavy single
B: Fran
21-15-9 of:
Thrusters 42.5/30kg
Pullups

Resultat: 9:05
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