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Samstag, 18. Oktober 2014

Gehen

Added by steinfalklarssen, 610 Vor Wochen

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Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:46:27
DistanceStrecke4.61 km
GaugeGeschwindigkeit5.95 km/h
GaugeZeit pro km10:05 min/km
PulsePulssnitt 125   max 186
IntensityIntensitätHoch
IntensityBorg Skala16, Schwer 85% vom Maximum
KcalKalorien348 kcal
4 x 4 / 10 min oppv. 4 min 85% max / 3 min rolig jogg.
10 min utjogging, tøyning.
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