Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
162

Dienstag, 2. Dezember 2014

Crossfit

Added by Lews, 542 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:00:00
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien482 kcal
Death by strict pullups:
53 reps

Wod:
AMRAP 12 min
3 wallballs 10 kg
3 kb swings 24 kg
6
6
9
9 etc.

Resultat: 146 reps

3 min AMRAP butterfly situps

Resultat: 81 st
0 gefällt das

Why not give Lews some cred for this workout by writing a comment!