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Sonntag, 25. Januar 2015

Crossfit

Added by Lews, 589 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:45:00
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien846 kcal
Teamwod med Marie:
10x12 buddy carry
150 DU
120 wall balls
100 DL 60 kg
80 situps
60 OH utfall med 15 kg platta
40 burpee to plate
20 CTB
4x12 Handstand walk

Resultat: 17:55 (Rx, Marie körde DL på 60 istället för 40)

Shaperoller 30 min
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