 |
Laufen |
Added by Kenyjan, 586 Vor Wochen |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||
|
Uppvärmning: Ca 3km + 100benböj
Intervaller ( Backe ca 180m ): 5x uppför + 5x nerför. Vila: jogg tillbaka. Nerjogg: Ca 5.5km
0 gefällt das
Why not give Kenyjan some cred for this workout by writing a comment! |
