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Mittwoch, 6. Mai 2015

Laufen

Added by Kenyjan, 582 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:14:32
DistanceStrecke10.63 km
GaugeGeschwindigkeit8.56 km/h
GaugeZeit pro km07:01 min/km
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien1072 kcal
Uppvärmning
Snabba fötter (I backe o plant )/benböj
Intervaller: 3x ca700m Vila: Jogg tillbaka
Nerjogg
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