Performed strength exercises in this workout.
|
Rudern im Stehen
· Schultern
|
 10 reps |
| | |
|
Rudern im Stehen
· Schultern
|
10 reps |
| | |
|
Rudern im Stehen
· Schultern
|
10 reps |
| | |
|
Rudern im Stehen
· Schultern
|
10 reps |
| | |
|
Drag med gummiband
· Schultern
|
10 reps |
| | |
|
Drag med gummiband
· Schultern
|
10 reps |
| | |
|
Drag med gummiband
· Schultern
|
10 reps |
| | |
|
Drag med gummiband
· Schultern
|
10 reps |
| | |
|
Beinpresse
· Beine
|
15 reps |
| | |
|
Beinpresse
· Beine
|
15 reps |
| | |
|
Beinpresse
· Beine
|
15 reps |
| | |
|
Beinpresse
· Beine
|
15 reps |
| | |
|
Crounch i maskin
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Crounch i maskin
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Crounch i maskin
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Crounch i maskin
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Sneddrag
· Abs
|
15 reps |
| |  |
|
Sneddrag
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Sneddrag
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Sneddrag
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Unterzüge
· Zurück
|
10 reps |
| | |
|
Unterzüge
· Zurück
|
10 reps |
| | |
|
Unterzüge
· Zurück
|
10 reps |
| | |
|
Unterzüge
· Zurück
|
10 reps |
| | |
|
Rudern im sitzen
· Zurück
|
10 reps |
| | |
|
Rudern im sitzen
· Zurück
|
10 reps |
| | |
|
Rudern im sitzen
· Zurück
|
10 reps |
| | |
|
Armstrecken
· Trizeps
|
12 reps |
| | |
|
Armstrecken
· Trizeps
|
12 reps |
| | |
|
Armstrecken
· Trizeps
|
12 reps |
| | |
|
Armstrecken
· Trizeps
|
10 reps |
| | |
