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Donnerstag, 2. April 2009

Laufen

Added by Vidstige, 893 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:11:00
DistanceStrecke1.65 km
GaugeGeschwindigkeit9.00 km/h
GaugeZeit pro km06:40 min/km
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien152 kcal
Jogga 3 min, följt av 1 min rask gång.
Upprepa det 3 gånger, dvs totalt 9 min löpning.
(3x3 min jogg, med 1min promenad mellan)
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