Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
88

Sonntag, 30. Oktober 2016

MTB lugnt med Jonas B

Added by aleckan, 498 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)02:23:35
DistanceStrecke36.31 km
GaugeGeschwindigkeit15.17 km/h
GaugeZeit pro km03:57 min/km
PulsePulssnitt 124   max 174
TemperatureTemperature6.4 °C
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala12, Leicht
KcalKalorien877 kcal
Flera nya fina stigar. Stod på huvet på en grusväg då jag skulle sätta i flaskan i hållaren och körde ner i ett potthål, resulterade i tvärstopp och volt över styret med landning på huvud och axel.
1 gefällt das
Aschbacher gefällt das

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 498 Vor Wochen

    Aschbacher

    oj.. hur gick det kompis?.. mår du ok?
Private map.
Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km Temperature
 

Hover the chart to get more information

Summary

64%
Average
124
Icon_pulse
Max
174
90%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:27:14
16.1%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:40:41
24.0%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
01:03:21
37.4%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:33:54
20.0%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
00:04:17
2.5%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:00:00
0.0%