Arlanda GP, B-klass

Added by aleckan, 443 Vor Wochen

Summary

	Dauer (min.sek)	00:33:52
	Strecke	23.18 km
	Geschwindigkeit	41.07 km/h
	Zeit pro km	01:28 min/km
	Puls	snitt 174 max 187
	Cadence	snitt 90 max 140
	Temperature	-0.5 °C
	Intensität	Normal
	Borg Skala	18, Sehr schwer 92% vom Maximum
	Kalorien	481 kcal

Bättre än sist men ingen bra känsla och form. Slutade top 10ish, låg top 5 långt in i spurten men krafterna tröt sista 50. Sebbe tog vinsten så för klubben gick det topp!

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Private map.

Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km Cadence

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Strecke Dauer (min.sek)

Summary

90%	Average 174		Max 187	96%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%