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Sonntag, 28. Juni 2009

Laufen

Added by JoakimC, 828 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:05:00
DistanceStrecke8.00 km
GaugeGeschwindigkeit7.38 km/h
GaugeZeit pro km08:08 min/km
IntensityIntensitätHoch
KcalKalorien1096 kcal
Anmarch till klippan med all utrustning. Hårt tempo upp i mycket brant teräng och fullständig löpning ner till efter klättring. Total slutkörning innan flygresa hem.
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