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Dienstag, 23. Januar 2018

A3 Skidor

Added by rothan, 459 Vor Wochen

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TimeDauer (min.sek)00:43:12
DistanceStrecke11.23 km
GaugeGeschwindigkeit15.60 km/h
GaugeZeit pro km03:51 min/km
PulsePulssnitt 132   max 153
CadenceCadencesnitt 40   max 116
TemperatureTemperature9.4 °C
IntensityIntensitätHoch
KcalKalorien590 kcal
ScoreScore2914
Stakintervaller 3x2km, ca 7 min, mellan ellljus och glasriket, kändes bra, uppv 8 min och nedvarv 10 min på lunchen, ca -2 på blanka atomic
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Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km Cadence Temperature
 

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