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Performed activities

Ausbildungszyklus

00:10:00Dauer (min.sek)

3.64 kmStrecke

21.84 km/hGeschwindigkeit

02:45 min/kmZeit pro km

9Schwierigkeit

NormalIntensität

63 kcalKalorien

591Score

random hill

Laufband, Gehen

00:01:00Dauer (min.sek)

0.12 kmStrecke

7.20 km/hGeschwindigkeit

08:20 min/kmZeit pro km

7Schwierigkeit

NormalIntensität

4 kcalKalorien

38Score

uppvärmning

Laufband

00:10:00Dauer (min.sek)

1.50 kmStrecke

9.00 km/hGeschwindigkeit

06:40 min/kmZeit pro km

9Schwierigkeit

NormalIntensität

100 kcalKalorien

929Score

Rudern

00:10:17Dauer (min.sek)

2.00 kmStrecke

11.67 km/hGeschwindigkeit

05:09 min/kmZeit pro km

10Schwierigkeit

NormalIntensität

64 kcalKalorien

601Score