 | Dauer (min.sek) | 00:32:33 |
 | Strecke | 7.70 km |
 | Borg Skala | 13, Ziemlich schwer |
 | Kalorien | 202 kcal |
 | Score | 1892 |
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Performed activities
crosstrainer
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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1.69 kmStrecke |
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10.14 km/hGeschwindigkeit |
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05:55 min/kmZeit pro km |
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6Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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54 kcalKalorien |
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506Score |
intervall 5/7
Rudern
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00:10:33Dauer (min.sek) |
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2.00 kmStrecke |
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11.37 km/hGeschwindigkeit |
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05:17 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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65 kcalKalorien |
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610Score |
Ausbildungszyklus
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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3.72 kmStrecke |
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22.32 km/hGeschwindigkeit |
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02:41 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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63 kcalKalorien |
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591Score |
random hill
Laufband
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00:02:00Dauer (min.sek) |
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0.29 kmStrecke |
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8.70 km/hGeschwindigkeit |
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06:54 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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20 kcalKalorien |
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185Score |
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