 | Dauer (min.sek) | 00:35:26 |
 | Strecke | 7.38 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 296 kcal |
 | Score | 2760 |
|
0 gefällt das
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Laufband
|
00:20:02Dauer (min.sek) |
|
2.94 kmStrecke |
|
8.81 km/hGeschwindigkeit |
|
06:49 min/kmZeit pro km |
|
9Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
200 kcalKalorien |
|
1860Score |
0-2
Rudern
|
00:10:24Dauer (min.sek) |
|
2.00 kmStrecke |
|
11.54 km/hGeschwindigkeit |
|
05:12 min/kmZeit pro km |
|
10Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
65 kcalKalorien |
|
605Score |
Ausbildungszyklus
|
00:05:00Dauer (min.sek) |
|
2.44 kmStrecke |
|
29.28 km/hGeschwindigkeit |
|
02:03 min/kmZeit pro km |
|
10Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
31 kcalKalorien |
|
295Score |
random hill
|
