Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Kettlebell - Reissen · Schultern	20 x 8.0 kg
Kettlebell - Reissen · Schultern	10 x 10.0 kg
fly · Abs	3 x 51.0 kg
Sit-up · Abs	20 x 25.0 kg	halva kroppsvikten
soldat · Zurück	2 x 10.0 kg	varv
Unterzüge · Zurück	10 x 50.0 kg
Sitzende wadenheber · Kälber	40 x 40.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	8 x 25.0 kg
Seitheben der arme mit einer kurzhantel · Brustkorb	20 x 18.0 kg
Kurzhantel bizepscurl · Bizeps	20 x 10.0 kg	5*2