Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed activities

crosstrainer

00:15:00Dauer (min.sek)

2.93 kmStrecke

11.72 km/hGeschwindigkeit

05:07 min/kmZeit pro km

10Schwierigkeit

NormalIntensität

82 kcalKalorien

760Score

intervall 5/7

Laufband

00:10:00Dauer (min.sek)

1.50 kmStrecke

9.00 km/hGeschwindigkeit

06:40 min/kmZeit pro km

9Schwierigkeit

NormalIntensität

100 kcalKalorien

929Score

0-2

Laufband

00:02:00Dauer (min.sek)

0.29 kmStrecke

8.70 km/hGeschwindigkeit

06:54 min/kmZeit pro km

9Schwierigkeit

NormalIntensität

20 kcalKalorien

185Score

0-2 barfota å de gör ont

Rudern

00:04:51Dauer (min.sek)

1.00 kmStrecke

12.37 km/hGeschwindigkeit

04:51 min/kmZeit pro km

10Schwierigkeit

NormalIntensität

28 kcalKalorien

266Score