Tempo di Grindsjön

Added by aleckan, 360 Vor Wochen

Summary

	Dauer (min.sek)	00:38:38
	Strecke	25.11 km
	Geschwindigkeit	39.00 km/h
	Zeit pro km	01:32 min/km
	Puls	snitt 179 max 187
	Cadence	snitt 100 max 128
	Power	snitt 285 max 1091
	Temperature	18.9 °C
	Intensität	Normal
	Borg Skala	19, Extrem schwer
	Kalorien	660 kcal
	Score	3242

Folktempo på linjecykel. Svårt det här med tempo, dessutom på en väldigt ondulerad bana där man sällan får något flyt i cyklingen. Tyckerjag borde kunan trycka lite högre watt trots banprofil. Är kanske dålig på att pressa ur det sista ur kroppen...

1 gefällt das

Aschbacher gefällt das

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km Cadence Power Temperature

Hover the chart to get more information

Strecke Dauer (min.sek)

Summary

92%	Average 179		Max 187	96%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%