aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Dienstag, 29. Mai 2018 |
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Ort: 16 
Ergebnis: 38 min 37 sec 
Class: B-klass
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02:30:13Dauer (min.sek) |  |
68.24 kmStrecke |  |
27.26 km/hGeschwindigkeit | |
02:12 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1276 kcalKalorien |  |
12685Score |
| Kein Kommentar | ||
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00:38:38Dauer (min.sek) | |
25.11 kmStrecke | |
39.00 km/hGeschwindigkeit | |
01:32 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
660 kcalKalorien | |
3242Score |
| Folktempo på linjecykel. Svårt det här med tempo, dessutom på en väldigt ondulerad bana där man sällan får något flyt i cyklingen. Tyckerjag borde kunan trycka lite högre watt trots banprofil. Är kanske dålig på att pressa ur det sista ur kroppen...... | ||
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00:36:44Dauer (min.sek) | |
22.13 kmStrecke | |
36.15 km/hGeschwindigkeit | |
01:40 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
449 kcalKalorien | |
3079Score |
| Tänkte rulla hem lugnt, men Robban och Johan tänkte annorlunda så det blev hårdkörning... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 2385 kcal
