 | Dauer (min.sek) | 00:30:02 |
 | Strecke | 6.84 km |
 | Borg Skala | 13, Ziemlich schwer |
 | Kalorien | 177 kcal |
 | Score | 1647 |
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Performed activities
crosstrainer
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.41 kmStrecke |
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9.64 km/hGeschwindigkeit |
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06:13 min/kmZeit pro km |
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6Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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82 kcalKalorien |
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760Score |
intervall 5/7
Rudern
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00:05:02Dauer (min.sek) |
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1.00 kmStrecke |
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11.92 km/hGeschwindigkeit |
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05:02 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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32 kcalKalorien |
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296Score |
Ausbildungszyklus
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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3.43 kmStrecke |
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20.58 km/hGeschwindigkeit |
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02:55 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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63 kcalKalorien |
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591Score |
random hill
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