A3 Rulskidor

Added by rothan, 429 Vor Wochen

Summary

	Dauer (min.sek)	01:18:02
	Strecke	23.60 km
	Geschwindigkeit	18.15 km/h
	Zeit pro km	03:18 min/km
	Puls	snitt 124 max 141
	Cadence	snitt 46 max 78
	Temperature	21.9 °C
	Intensität	Hoch
	Kalorien	902 kcal
	Score	1868

uppv ca 17 min, 3x10min, lugnare åkning 5 min emellan, fick inte upp pulsen speceillt, kände mig sliten, körde på 2:or men det märktes inte, till hemmesjö

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