 | Dauer (min.sek) | 00:37:15 |
 | Strecke | 8.74 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 344 kcal |
 | Score | 3108 |
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kände faktiskt glädje i löpbandet :)
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Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Laufband
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00:22:00Dauer (min.sek) |
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3.12 kmStrecke |
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8.51 km/hGeschwindigkeit |
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07:03 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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227 kcalKalorien |
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2044Score |
8an 5 min sen 9an resten, 0-2
Ausbildungszyklus
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00:10:15Dauer (min.sek) |
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4.90 kmStrecke |
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28.68 km/hGeschwindigkeit |
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02:06 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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66 kcalKalorien |
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600Score |
random hill
Laufband
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00:05:00Dauer (min.sek) |
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0.72 kmStrecke |
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8.64 km/hGeschwindigkeit |
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06:57 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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51 kcalKalorien |
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464Score |
nedvarvning, 0-2
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