 | Dauer (min.sek) | 00:35:00 |
 | Strecke | 6.94 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 322 kcal |
 | Score | 2913 |
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myspass med mest kondition
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Performed activities
Laufband
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00:20:00Dauer (min.sek) |
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2.91 kmStrecke |
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8.73 km/hGeschwindigkeit |
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06:52 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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206 kcalKalorien |
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1858Score |
0-1, 8an 10 min, 9an 5 min, 10an 5 min
Ausbildungszyklus
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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3.23 kmStrecke |
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19.38 km/hGeschwindigkeit |
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03:06 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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65 kcalKalorien |
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591Score |
random hill
Laufband
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00:05:00Dauer (min.sek) |
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0.80 kmStrecke |
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9.60 km/hGeschwindigkeit |
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06:15 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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51 kcalKalorien |
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464Score |
nedvarvning
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